健康新概念：五十岁发动机更替│红叶│东洋镜

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健康新概念：五十岁发动机更替
红叶 (发表日期:2016-01-23 20:55:29 阅读人次:1664 回复数:9)
乘车间隙，在车站小书店里看到一本名为《五十岁之后告别碳水化合物》的新书。　　难道不吃饭了？令我好奇心大增！看看作者：75岁的藤田先生东京大学医学博士，一直从事研究教学的经历……不假思索地买了一册，在电车上便开始阅读起来。　　“身体里有两个发动机？”是这本书给我最震撼的新概念。　　为什么人一过五十岁，便突然很容易发胖？癌症、心肌梗塞、脑中风、糖尿病发病率激增？藤田先生讲，人体内有两个不同功能的发动机，搭载在一台混合发动机上。一个是以糖份为原料制造能量的“解糖发动机”，另一个是以氧气为原料的“线粒体发动机”。　　在人年轻时，“解糖发动机”工作，而后交班给“线粒体发动机”。五十岁便是两个发动机的“交班”时间点。　　“解糖发动机”把碳水化合物转化成糖，快速提供能量，为皮肤、粘膜、骨髓的细胞制造提供材料。　　“线粒体发动机”以燃烧氧气方式提供能量。这种能量爆发力差，但持续性强。是维持心脏和脑神经等持续工作的必备能量。　　用通俗的话来说，就好像是“解糖发动机”提供劳动、成长所需的能量；“线粒体发动机”提供维持、保养的能量。五十岁之前，“线粒体发动机”无法启动，所以不吃碳水化合物是危险的，五十岁之后再吃碳水化合物，使得“解糖发动机”无法交班，“线粒体发动机”无法启动，其结果就是，造成活性氧在身体内大量堆积。　　大量活性氧的存在，是导致肥胖、癌症、心肌梗塞、脑中风、糖尿病发病的罪魁祸首。　　红叶健康新概念1 　　20150123

回复[1]: 红叶 (2016-01-23 20:57:28)

回复[2]: 二进宫 (2016-01-24 00:16:43)

　　我爱看大夫写的书,不信大夫说的话

　　

回复[3]: 看电影 红叶 (2016-01-24 08:04:36)

　　不可思异 1080P (王宝强、小沈阳、大鹏)

　　https://www.youtube.com/embed/tx0qv9tYeOw

回复[4]: 红叶 (2016-01-24 08:08:10)

　　二进宫様

谢谢！

　　您说的就是我实践的

，但这回得参考一下！不走极端就是。

　　

回复[5]: 夏雨 (2016-01-26 12:25:26)

　　让红叶先读书，让我们来读红叶。

　　红叶，

　　藤田先生的说法有什么依据，有实验吗？

　　告别碳水化合物，不是一点也不吃吧？再介绍得详细点。

回复[6]: 红叶 (2016-01-30 14:17:36)

　　谢谢夏雨关注

　　书中的观点是最好不吃。要吃，也只是为了满足口福而已，能少吃则少吃

　　

　　他讲得头头是道的……有理有据。

　　我的原则是“不可不听，也不可全听”

回复[7]: 夏雨 (2016-01-30 15:29:00)

　　红叶好。

　　我几年前就留意少吃碳水化合物类了，那时，只要稍稍口福一下，体重就升上来了。近年来，不经意中发觉不需要刻意控制淀粉脂肪类了，随心所欲地吃，也不会再胖了。其中，我也采取些健康方法。但我不知道是年龄的原因呢，还是我自己流的健康方法起了作用。

　　人的身体是一个小宇宙，有许多未揭开的奥秘。

　　所以想搭顺风船，听听介绍，自己可省力气动脑筋。

　　和你一样，我对一切新颖新奇的观点事物有兴趣。呵呵

　　

回复[8]: 另一个观点 红叶 (2016-01-30 16:42:16)

　　夏雨好！

　　既然您感兴趣，我再告诉您他书里另一个观点：寿命长短与遗传无关，主要取决于一种称为“粒端”的物质，他说那是生命的“回数券”，用一次就少一次，用完则寿终。

　　要健康长寿就要尽量减少用“粒端”的次数。

　　具体做法，一是不吃容易造成活性氧堆积的食物；二是多吃对活性氧有良好吸收功能的葱姜蒜辛辣、或者有色蔬菜水果……还有，肉不可不吃。

　　哈哈，婆婆妈妈……仅供参考！

　　

回复[9]: 夏雨 (2016-01-31 21:27:35)

　　呵呵，很好，有参考价值。谢谢哦