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感谢你曾经的陪伴

雪非雪 (发表日期:2014-03-24 19:00:33 阅读人次:3275 回复数:78)

  

  


  


  


  
多想留住你,哪怕多一天,一个时辰。不舍你谢落的每一片残瓣,不堪你尚未成花的每一棵苞蕾。你的枯萎,不是放弃。你的倦容,是倾注了一切的生命疲惫。

  


  
感谢你曾经的开放。在我的生命中,你的陪伴只有几天,这几天,却是你的一生一世。你所有的生机和色彩,芬芳了我的三月。

  


  
于你,无论是否受到欣赏咏诵,你的芳华不增不减,那是你的品质。于我,因着你的在,而饱享馨香绚丽,清雅欢喜。

  


  
受惠的是我,离开的是你。所以感激。

  


  
刚来我家那天,花开得正好,绽放在生命顶点。一星期后的现在,再也无法支撑的首先是郁金香。所谓回春无力。

  
今天,把所有花集合起来,剪掉根茎腐朽部分,重插并拍集体照留念,又分别特写。喜爱每一种、每一簇、每一枝、每一盏。

  
最后,点一下名吧。郁金香。非洲菊。雏菊。康乃馨。馥丽佳。紫罗兰。[2014.03.23]

  


  


  


  


  


  


  


  





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 回复[61]:  夏夏 (2014-03-27 22:08:42)  
 
  谢张三指教.

  
我去找DVD来,照着练.我以前练过她的.

  
另外,求张三赠十五天速减肥法.因为大女儿钢琴发表会,我也去凑数,想穿美丽礼裙.....

 回复[62]:  小小鸟儿 (2014-03-27 22:19:12)  
 
  瓦瓯!非雪养过这么漂亮的馥丽佳阿!

 回复[63]: 15天要减多少 张三 (2014-03-27 22:22:34)  
 
  减得太快对身体也不好的,要自然点。别的不说,第一不吃晚饭先,第二多走路,第三不吃白米饭。。

  
健康考虑,即使不是减肥,晚饭也真心没必要吃,医生都会这么说。不吃不吃就不饿了,实在饿随便吃一点就好,特别别吃碳水化合物。睡觉前4小时就真不该吃了。

  
吾不减肥,也几个月没吃过白米,都是糙米粗粮或全麦面包,很好吃呀。。就是买不到也买不起糙米电饭锅

 回复[64]: 不吃白米饭不行,违背魏老的健身理论 科长 (2014-03-27 22:32:07)  
 
  

  
我最近买了一个跑步机,每天在家里慢跑

  

 回复[65]: 中国糖尿病占世界三分之一 张三 (2014-03-27 23:07:05)  
 
  糖尿病前期数字更为强大,两者相加几乎到总人口一半了http://health.sina.com.cn/news/2013-11-15/0729113231.shtml

  
白米饭是主因http://shipin.people.com.cn/n/2013/1204/c85914-23736817.html

  
好像没研究表明白米饭对健康除了坏处,还有什么益处。地位应该跟白面包相当

 回复[66]: 看瑜伽看得心动神驰 张三 (2014-03-28 08:16:33)  
 
  原来欧洲最大瑜伽培训中心就在德国,非盈利组织,总部山清水秀的地方,每年提供3900种各层次瑜伽课程,都只付成本费,教师100多人,有千把个床位,去住多久都行,最长课程是四个月,双人房的话2000多欧元,单人房好像也不到3000,是吃喝住上课四个月所有全包,还有游泳有登山郊游

  
还有独立的寺庙,好像是供高层次的静修的。

  
退休后镜子里兄弟姐妹们来德国聚会吧,一起练瑜伽

 回复[67]: 张三早上好。我来了。 夏夏 (2014-03-28 09:12:33)  
 
  昨晚后来去看DVD了。BEFORE SUNSET,看得我很感叹。人生啊,美好。

  
话说减肥大事,十五天想减5公斤,这个估计不靠谱,2。5公斤也可以。

  
晚饭不吃好象不太可能啊。因为晚餐是一家人一起的重要时间,不吃就没法RNJOY了。睡前四小时不吃东西,这点我严守。

  
多走路,我执行。每天跑步去河边公园,不过好象距离不够。

  
不吃白米饭,这点又好象有点残忍。因为日本的大米好吃啊,不吃对不起种大米的农家。

  
我还寻思着早餐和午餐少吃,或是不吃。又怕没力气。

  
我也真喜欢YOGA。主要是那种安静的感觉,带动全身心。

 回复[68]:  夏夏 (2014-03-28 09:15:55)  
 
  雪啊,真不好意思。

  
你的风花被我离题成减肥话题了。不管了。美了就是花。

 回复[69]:  科长 (2014-03-28 09:25:51)  
 
  减肥真的很难

  
我一直没有减成功过

  
那年胃不好,一个月自动减了2公斤,后来胃病好了,马上又恢复了

  
现在觉得控制不再肥就算成功了

 回复[70]: TO 夏夏 anqier (2014-03-28 13:41:41)  
 
  晚餐不吃主食,以水果和莎拉饱腹。另 每餐后30分钟内必须 站着!!!

 回复[71]:  与禅寺 (2014-03-28 19:47:46)  
 
  什么十五天减五公斤二点五公斤

  
都太猛啦 难以为继滴

  
还是要平时功夫

  
俺奔四了 体重和尺码与自己二十五岁时候持平

  


  
PS,瑜伽,我是个永远的初级者,但经常做做,很好

 回复[72]: 谢anqier指点.. 夏夏 (2014-03-28 20:50:00)  
 
  晚餐不吃主食,可以吃肉?今晚烤肉.没吃饭,吃了大量沙拉.

  
每餐餐后基本都站三十分钟的.因为要刷碗.

 回复[73]:  夏夏 (2014-03-28 20:55:37)  
 
  阿与是如何保持和25岁一样的身材的?

 回复[74]:  与禅寺 (2014-03-28 21:26:37)  
 
  因为俺25岁的时候身材就不咋样?haha

  
25岁时候我BMI是19不到一点,现在还是这样。

  
我想请教怎样才能长肉?

 回复[75]:  夏夏 (2014-03-28 21:29:13)  
 
  哈哈,吃肉就能长肉吧.

  
我刚整理了这个秋冬季的照片,呆会准备秀一下.

 回复[76]:  与禅寺 (2014-03-28 22:08:04)  
 
  不能吧,鱼肉荤腥我也天天吃!

  
有时候夜深了还觉得今天营养还不够,找东西吃

  
等着看你秀照

 回复[77]: 吃肉没米饭长肉 张三 (2014-03-28 23:27:10)  
 
  情愿吃肉也不要吃白米饭。

  
美国有种减肥方式,就是靠吃肉来减肥,以肉为主食,蔬菜吃不吃忘了,反正不吃米饭面包。

  
我体重基本20多年基本没增减,偶尔因为啤酒或不运动什么长几斤,少吃两顿饭,就又好了。该不该减基本就靠目测,看肚子

 回复[78]:  与禅寺 (2014-03-29 09:10:31)  
 
  白米饭怎么可以不吃?这么美味的东西不吃莫不是活腻了?

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