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睡眠——万病妙药良方

雪非雪 (发表日期:2007-01-03 10:55:02 阅读人次:1708 回复数:12)

  [旧文新贴]

  
昨晚困倦不已,便和孩子比平日早些入睡。睡至夜中二人忽醒,彼此哀叹浑身酸痛忽冷忽热。不知怎么的,像是都突然得了重病。四肢疼痛,胃也不舒服。欲呕欲泻却又不能。好像一下子得了好几种病。我说“是不是食物中毒了?”。回顾一下,却也没进什么特别食物。她闭着眼睛神叨叨地说“也许是被什么恶魔缠身了!”。听得我顿时有点毛骨悚然。如厕两次,冷得全身发抖。这是怎么了?她起来去喝水。喝罢回来躺下说“我大概要死了……”。头晕目眩中不由得发出天问:好好的日子怎么了这是?怎么了啊??

  
前天,她去做平生第二次工。饭店接待两拨团体预约客人,布置餐厅兼送水端菜,6小时下来累得第三天还这个样子,似乎越休息越累。下午我去帮朋友搬家。虽然平时在家转来转去闲不住身,可搬家毕竟是搬家,匆匆忙忙的一连几小时不得闲。不吃不喝回到家又忙着做晚饭打电话之类一系列的马不停蹄,躺下来身体便开始发出抗议。

  
昏睡中,孩子发出声音来:“妈妈明天给我做绿豆粥吧,姥姥说绿豆解毒。”我迷迷糊糊答应着,心里不明白我们究竟是中了什么毒。那时大概是夜里两点,昏暗中看着表就想只要能连睡上4、5小时,就一切都会好了。我不相信会有什么邪病能这样不声不响地同时侵犯到一家人。

  
睡旅中,始终有一个相同的梦反复缠绕,却不知道那是个什么梦。像是一张坐标图表,又像孩子的成绩分析。有几个符号反复出现。反过来倒过去就这一个梦。梦境之长似乎已超过几场人生。

  
醒时早上7点。睁开眼睛,把感觉发动到全身检验,却没有一处确认出不适。那些乱七八糟的酸痛不畅仿佛都跟着那个梦醒消散掉,身体恢复到正常状态。起来做绿豆粥。里面还加了红薯、板栗、芸豆、红枣、枸杞子、麦片和糯米。萝卜咸菜,辣腐乳。

  
端起粥碗,哦!好香的粥。想起昨夜的不适,不由得对睡眠心生感激。睡眠真是个好事情,它象是个身体替身,只要进去安分上几个小时,就能替换出一个神清气爽的新我。妙哉。

  
许多年前了,孩子刚生出来的时候,应市内某健康报友人之约,还曾参考育儿书籍写过一篇《谈谈小儿睡眠》发表。其实那时候根本没悟出睡眠的真谛。常听人说因患失眠症而烦恼,听是听,却生不出几分同感和同情。昨夜的折磨,知道了若没有睡眠来完成身体疲惫的更新,该是多痛苦。感谢爹娘给我一副易眠的身体,这是最基本的生命道具。

  
祝你天天享受到理想的睡眠。(2006.03.06)

  




 回复[1]:  小林 (2007-01-03 12:28:41)  
 
  睡眠很重要。高个子的人更爱睡觉,我平均每天睡眠8.5小时。

 回复[2]:  雪非雪 (2007-01-03 13:37:52)  
 
  睡眠跟身高还有关系吗?那样的话我可真是节省的资源太多了,不仅仅是空间,还有时间

 回复[3]:  羅鳴 (2007-01-03 16:11:51)  
 
  这我和她是一男一女,还是两女?被人称搞糊涂了。

 回复[4]:  雪非雪 (2007-01-03 16:14:53)  
 
   罗桑醒醒

  
我叫她“孩子”,她叫我“妈妈”

 回复[5]:  羅鳴 (2007-01-03 16:25:51)  
 
  喔,原来我跟孩子睡一起。没交代清楚,我还以为他用错了她

 回复[6]:  雪非雪 (2007-01-03 16:29:39)  
 
  对不起,是有点没交代清楚。

  
去年3月,另一位家庭成员出差办公事,孩子就挤过来撒娇

 回复[7]:  雪非雪 (2007-01-03 18:49:44)  
 
  久夏,去你府上参观过了

 回复[8]: 雪桑,补觉补够了吗? 小川 (2007-01-03 21:30:44)  
 
  咱个子比小林低,必要睡眠8.0小时.

  
基本上每天都睡不够.

  
所以咱练就了随时随地睡觉的工夫.

  
乘地铁时可站着睡,开会时看着领导睡,工作时会象沉思一样睡着...

 回复[9]:  雪非雪 (2007-01-03 21:34:20)  
 
  小川桑功夫好。

  
你白日里的三种睡态我只有羡慕的份儿

  
一个人的贵族年过得好吧?

 回复[10]: 野猪年家猪态度 小川 (2007-01-03 22:13:34)  
 
  一日睡到中午,急忙起来参拜神社,无神论者,无比虔诚.

  
二日睡到中午,急忙起来抢购福袋,买了三袋,喜气洋洋.

  
三日睡到中午,急忙起来到新宿,抢购优惠商品,满载而归,趾高气扬(有钱真好).

  
房子下有头快乐的猪,那就是个幸福的家.

  
明天上班,苦恼中.

 回复[11]:  陈梅林 (2007-01-03 23:50:20)  
 
  好羡慕雪桑:俺是资深失眠患者,大约15年以上了。痛苦啊。

 回复[12]: 你先生和孩子好lucky ! xtr (2007-04-22 12:04:37)  
 
  "起来做绿豆粥。里面还加了红薯、板栗、芸豆、红枣、枸杞子、麦片和糯米。萝卜咸菜,辣腐乳。 "

  

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