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感谢你曾经的陪伴
雪非雪 (发表日期:2014-03-24 19:00:33 阅读人次:5493 回复数:78)
多想留住你,哪怕多一天,一个时辰。不舍你谢落的每一片残瓣,不堪你尚未成花的每一棵苞蕾。你的枯萎,不是放弃。你的倦容,是倾注了一切的生命疲惫。
感谢你曾经的开放。在我的生命中,你的陪伴只有几天,这几天,却是你的一生一世。你所有的生机和色彩,芬芳了我的三月。
于你,无论是否受到欣赏咏诵,你的芳华不增不减,那是你的品质。于我,因着你的在,而饱享馨香绚丽,清雅欢喜。
受惠的是我,离开的是你。所以感激。
刚来我家那天,花开得正好,绽放在生命顶点。一星期后的现在,再也无法支撑的首先是郁金香。所谓回春无力。
今天,把所有花集合起来,剪掉根茎腐朽部分,重插并拍集体照留念,又分别特写。喜爱每一种、每一簇、每一枝、每一盏。
最后,点一下名吧。郁金香。非洲菊。雏菊。康乃馨。馥丽佳。紫罗兰。[2014.03.23]
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回复[61]:
夏夏
(2014-03-27 22:08:42)
谢张三指教.
我去找DVD来,照着练.我以前练过她的.
另外,求张三赠十五天速减肥法.因为大女儿钢琴发表会,我也去凑数,想穿美丽礼裙.....
回复[62]:
小小鸟儿
(2014-03-27 22:19:12)
瓦瓯!非雪养过这么漂亮的馥丽佳阿!
回复[63]:
15天要减多少
张三 (2014-03-27 22:22:34)
减得太快对身体也不好的,要自然点。别的不说,第一不吃晚饭先,第二多走路,第三不吃白米饭。。
健康考虑,即使不是减肥,晚饭也真心没必要吃,医生都会这么说。不吃不吃就不饿了,实在饿随便吃一点就好,特别别吃碳水化合物。睡觉前4小时就真不该吃了。
吾不减肥,也几个月没吃过白米,都是糙米粗粮或全麦面包,很好吃呀。。就是买不到也买不起糙米电饭锅
回复[64]:
不吃白米饭不行,违背魏老的健身理论
科长 (2014-03-27 22:32:07)
我最近买了一个跑步机,每天在家里慢跑
回复[65]:
中国糖尿病占世界三分之一
张三 (2014-03-27 23:07:05)
糖尿病前期数字更为强大,两者相加几乎到总人口一半了
http://health.sina.com.cn/news/2013-11-15/0729113231.shtml
白米饭是主因
http://shipin.people.com.cn/n/2013/1204/c85914-23736817.html
好像没研究表明白米饭对健康除了坏处,还有什么益处。地位应该跟白面包相当
回复[66]:
看瑜伽看得心动神驰
张三 (2014-03-28 08:16:33)
原来欧洲最大瑜伽培训中心就在德国,非盈利组织,总部山清水秀的地方,每年提供3900种各层次瑜伽课程,都只付成本费,教师100多人,有千把个床位,去住多久都行,最长课程是四个月,双人房的话2000多欧元,单人房好像也不到3000,是吃喝住上课四个月所有全包,还有游泳有登山郊游
还有独立的寺庙,好像是供高层次的静修的。
退休后镜子里兄弟姐妹们来德国聚会吧,一起练瑜伽
回复[67]:
张三早上好。我来了。
夏夏
(2014-03-28 09:12:33)
昨晚后来去看DVD了。BEFORE SUNSET,看得我很感叹。人生啊,美好。
话说减肥大事,十五天想减5公斤,这个估计不靠谱,2。5公斤也可以。
晚饭不吃好象不太可能啊。因为晚餐是一家人一起的重要时间,不吃就没法RNJOY了。睡前四小时不吃东西,这点我严守。
多走路,我执行。每天跑步去河边公园,不过好象距离不够。
不吃白米饭,这点又好象有点残忍。因为日本的大米好吃啊,不吃对不起种大米的农家。
我还寻思着早餐和午餐少吃,或是不吃。又怕没力气。
我也真喜欢YOGA。主要是那种安静的感觉,带动全身心。
回复[68]:
夏夏
(2014-03-28 09:15:55)
雪啊,真不好意思。
你的风花被我离题成减肥话题了。不管了。美了就是花。
回复[69]:
科长 (2014-03-28 09:25:51)
减肥真的很难
我一直没有减成功过
那年胃不好,一个月自动减了2公斤,后来胃病好了,马上又恢复了
现在觉得控制不再肥就算成功了
回复[70]:
TO 夏夏
anqier (2014-03-28 13:41:41)
晚餐不吃主食,以水果和莎拉饱腹。另 每餐后30分钟内必须 站着!!!
回复[71]:
与禅寺 (2014-03-28 19:47:46)
什么十五天减五公斤二点五公斤
都太猛啦 难以为继滴
还是要平时功夫
俺奔四了 体重和尺码与自己二十五岁时候持平
PS,瑜伽,我是个永远的初级者,但经常做做,很好
回复[72]:
谢anqier指点..
夏夏
(2014-03-28 20:50:00)
晚餐不吃主食,可以吃肉?今晚烤肉.没吃饭,吃了大量沙拉.
每餐餐后基本都站三十分钟的.因为要刷碗.
回复[73]:
夏夏
(2014-03-28 20:55:37)
阿与是如何保持和25岁一样的身材的?
回复[74]:
与禅寺 (2014-03-28 21:26:37)
因为俺25岁的时候身材就不咋样?haha
25岁时候我BMI是19不到一点,现在还是这样。
我想请教怎样才能长肉?
回复[75]:
夏夏
(2014-03-28 21:29:13)
哈哈,吃肉就能长肉吧.
我刚整理了这个秋冬季的照片,呆会准备秀一下.
回复[76]:
与禅寺 (2014-03-28 22:08:04)
不能吧,鱼肉荤腥我也天天吃!
有时候夜深了还觉得今天营养还不够,找东西吃
等着看你秀照
回复[77]:
吃肉没米饭长肉
张三 (2014-03-28 23:27:10)
情愿吃肉也不要吃白米饭。
美国有种减肥方式,就是靠吃肉来减肥,以肉为主食,蔬菜吃不吃忘了,反正不吃米饭面包。
我体重基本20多年基本没增减,偶尔因为啤酒或不运动什么长几斤,少吃两顿饭,就又好了。该不该减基本就靠目测,看肚子
回复[78]:
与禅寺 (2014-03-29 09:10:31)
白米饭怎么可以不吃?这么美味的东西不吃莫不是活腻了?
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