从 R. Williams的死悟出(图）│九哥│东洋镜

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从 R. Williams的死悟出(图）
九哥 (发表日期:2014-08-12 11:08:03 阅读人次:4739 回复数:37)
Robin Williams，美国著名演员，奥斯卡得主，突然死了，才63岁！　　有说法他是自杀的。他不成功吗？他不富有吗？但很可能他是不快乐的。所以，成就和财富并不等于快乐和幸福。　　三年前，我的会计死了，就在给我算账的时候死在我的怀抱里，享年67岁。那事情对我刺激极大。改变了我的人生道路。　　三年后，我的手被打残，我的琴店被抢走，我的家被砸的精光。我三十年的奋斗得到的所有成就和财富，一瞬化为乌有。如果不是我会计的死教育了我，我很可能会去死。　　但是，我活着，而且活得比任何时候都好。我突然意识到，其实一切功名成就钱财都是身外之物。都是既然可以来，也就可以去，同时也可以再来的。而不能来的只有我们的生命。而衡量一个生命的质量，并不是权利功名成就财富，而是心身的健康。再强调一次，是身体的健康和心理的健康。所谓心理的健康就是要愉快要满足要幸福。　　于是，我坦然对待上帝给我安排的一切。过去的六十年，就算是满足了自己的私欲。而以后的六十年，要为了人生的唯一目的，愉快和幸福。　　想通以后，我开始回忆自己三十年前的样子。那时候，我的体重是69公斤，腰围是86公分。而今年4月我从菲律宾回到日本，体重是83公斤，腰围是98公分。　　我人生第一次开始注意自己的身体。开始从饮食，生活规律，心情调理和坚持运动。仅仅三个月我有了巨大的改变。我的体重从83公斤减到74公斤（减肥9公斤），我的腰围从98公分缩小到90公分（减小8公分）。我再穿上4月从菲律宾买的新裤子（当时是刚好），放手就往下掉。（图）我不但丢掉了拐杖，而且走路猫弹狗跳，上楼一步两梯…… 　　全世界已经发现了这个问题，现代化的物质财富的巨增，并没有改善人们的生活品质。现在我们吃的是肿瘤方式制造的肉，化学和农药泡大的蔬菜。许多城市污染到越来越不适合人类居住。人们越来越不愉快…… 　　哈佛大学开了新课程“积极心理学”。讨论人怎么才能快乐幸福。居然有人每周从世界的另一边飞去听课。说明人们多么地需要快乐。　　心理学家研究结果告诉人们，人如果觉得自己老了，身体就会真的跟着老。但人只有不断告诉自己年轻，人就会年轻。有一个科学实验，把一位70岁的老人，放入一个环境，那环境里的一切都是三十年前的样子。这位老人仅仅在那个环境里呆了一周，身体就发生了变化。脑力视力体力，所有的机能都得到了很大的改变。而相反，将一些50岁的人，贴上老人，拐杖，需要照顾之类的标签，这些人会自然变的行动缓慢，思维能力减低。再把一群人，刚检查过视力，立刻将他们穿上飞行员的服装，再度检查，60%的人的视力突然得到提高。　　这就是心理的力量。　　人，要明白一个根本的道理。上帝造了我们，就是要我们在人生的这个过程中愉快、幸福。除此之外，没有任何事情和东西是重要的。　　我不是Robin Williams，我不会死。会不断调整自己的心情和身体，永远和年轻人在一起，尽量延长自己的生命。　　由此，我对自己宣布，迎接自己40岁的生日而不是60的生日。还要不断告诉自己，其实自己只有39岁。一直尽量和40岁以下的人们生活在一起。接下来的60年一定生活得比前60年更精彩更幸福。　　成丹　　PS：体重和腰围还在减，一定要达到30岁的水平，并保持下去。

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回复[1]: cid (2014-08-12 13:23:17)

　　九哥的确系令会长敬佩嘅艺术大家，遭遇到咁大灾难。!　

　　＞＞＞　三年后，我的手被打残，我的琴店被抢走，我的家被砸的精光。我三十年的奋斗得到的所有成就和财富。一瞬灬。

　　谂起几个月前，系池袋见面时，只字唔提，仲笑口西西，谈吐风趣，调侃（煲东瓜）润芝青年拍拖，系先人经营嘅火宫殿食臭豆腐冇钱埋单嘅逸事，佩服！佩服！

　　6张了，体格中如此出众。湿水棉花冇得弹

回复[2]: 采夫 (2014-08-12 13:58:41)

　　9哥V5！牛！大大地牛！

　　

　　

　　跟9哥年纪差不多，身材可就差多了。

　　俺是西瓜肚、、、回国屡屡被当恐怖分子严查。最近在日本也被希螺拜追着检问。

　　

　　

　　对9哥前段蒙难，深为震惊，望继往开来，重振雄风！

回复[3]: 二进宫 (2014-08-12 15:53:32)

　　这表情简直岳不群那

　　您可千万别学他-------"欲练神功，挥刀自宫"

回复[4]: 谢谢各位兄弟鼓励 九哥 (2014-08-12 17:09:14)

　　李连杰少时练武，现在开始习文。老九一直沉迷艺术的象牙塔，但从现在开始习武。一年后，亮肌肉给大家，希望大家继续鼓励。

　　可能的话，希望学习各种武术拳术，不为袭人，只为强身。一定有质量地活到150岁。届时邀请各位参加寿会。

回复[5]: 东京博士 (2014-08-12 18:54:06)

　　发生了什么事会这样？惹上黑道了？照片上再配副墨镜叼半根烟，我估计黑道也怕3分，比习武简单迅速。

回复[6]: 東博，不是黑道，是妇道！被“作”的。 九哥 (2014-08-12 21:04:27)

回复[7]: 科长 (2014-08-12 21:11:31)

　　江湖上关于九哥的传闻很多

　　我们要听原版的

回复[8]: 出什么事了 张三 (2014-08-12 22:53:23)

　　要没报警，应该有原因吧

九哥心态真好。如果可以写的话，希望以后能写出来，哪怕是半写实半虚构。

　　锻炼的话不要心急，这年纪肌肉就增长也很慢的。减脂肪其实重点是少吃。现代人吃得太多，营养只会过剩，不会缺乏。我现在平均每天少于两顿，不吃白米因为毫无营养；只吃糙米粗粮水果蔬菜，不饿肚子也不吃饱，鱼蛋肉一周也就最多一两次。周末有时一天不吃，就吃点水果。

　　每天瑜伽；肌肉锻炼一周三四次，平均到每天平均，大约40分钟。其实再加点跑步或游泳更好，以后吧。

回复[9]: 二进宫 (2014-08-13 01:13:14)

　　张三疯啊

回复[10]: 二进宫 (2014-08-13 01:23:09)

　　身边一定要有武器

　　我枕下一把斧头一把牛耳尖刀

　　整年开着门窗睡觉

回复[11]: 真的谢谢各位朋友的鼓励。 九哥 (2014-08-13 01:41:28)

　　有关强身健体变成快乐幸福的人，根据大家的要求我慢慢写出来与大家分享。

　　1，如何从各种灾难中获得最大动力，而战胜对方，战胜自己，成为幸福的人。

　　2，如何管理身体，注意饮食。

　　3，如何锻炼身体，强身健体。

　　4，如何使自己永保年轻。

　　5……

　　

回复[12]: プロテイン效果很好 lego (2014-08-13 10:18:00)

　　九哥

　　大吃一惊！为什么会这样？是在日本吗？有没有叫警察？

　　I do love R. Williams, 同哀。

　　张三说得对，少吃很要紧。我也是看了南雲氏的书，心安理得地少吃，过去总害怕对不起自己的身体。

　　想长肌肉的话，喝プロテイン效果很好，有空我上腹肌的照片给大家看。

　　张三肌肉锻炼一周三四次，会不会太多啦？

　　九哥必ず乗り越えるから、頑張って。

　　

回复[13]: 必须承认，要是某长该多好。 深谷 (2014-08-13 13:18:51)

　　

　　天理循环，报应不爽。

　　就等着看某长的凄惨下场了。

回复[14]: 被老婆作死的美国民歌之父——斯蒂文福斯特 九哥 (2014-08-13 15:43:03)

　　“作”是上海话，特指上海老婆折腾老公。

　　美国民歌之父斯蒂文福斯特就是被老婆作死的。

　　没有人没有听过福斯特的歌曲《故乡的亲人》《美丽的睡梦人》《喔苏珊娜》etc。

　　而福斯特找了个非常麻烦的老婆，金发的珍妮。这个珍妮与福斯特性格不合，两个人经常吵架。结婚也是结了离，离了又结，结了又离，离了又结……不知道玩了多少次。

　　最后，珍妮离开了纽约的公寓，把福斯特一个人留在那里。福斯特为她写了一首歌曲《金发的珍妮》（后来成为世界名曲，请打开链接欣赏本人的演奏http://www.tudou.com/programs/view/IrAaON7z8eg/）。

　　写完这首歌曲后他去了浴室洗澡。他洗澡的时候滑倒了，头磕在浴缸上，留血。他昏迷过去，再也没有醒来。享年37岁。

　　如果珍妮在，福斯特不会死。那世界上还会有更多好听的歌曲。

　　九哥不是福斯特。九哥不会被作死。相反，他只会越来越坚强，越来越幸福开心。

　　九哥新的人生，从现在才真正开始。愿意与大家分享，请拭目以待。

　　九哥

　　写于阳光明媚的一天

　　

　　

回复[15]: cid (2014-08-13 16:21:27)

　　九哥，系唔系琴姑娘啊？果时你仲咁充满期待，我仲记得您的名句，「人生好比登山，有上坡就有下坡，她在上坡，我在下坡」（大约）。点解搞成咁架？

回复[16]: 啊，九哥預習了 小学予科 (2014-08-13 22:02:31)

　　預科就覺得奇怪，在湖南音樂界數一數二，春風得意，為何來日？預習的事，應該在國內吧。

　　建議趕緊練習勇春拳法，墨鏡只不過是一時之計。

回复[17]: 大汉临离 (2014-08-13 22:48:03)

　　九哥的照片不错

　　不过，好多人并不关心你的上半身呢

回复[18]: 小松大作 (2014-08-14 10:02:02)

　　九哥病了且不輕！人類史上最長壽命好像是126才。現代科學也清楚大運動量會減壽。九哥努力運動挑戰壽命到150才一說、原因是病了和鏡友們開心一下而已。

回复[19]: 人的天寿是140岁，按照动物天命成熟期的7倍计算。 九哥 (2014-08-14 13:27:59)

　　新疆有一位老人家137岁还在地里干活（中国电视台报道）

　　日本好多100多岁的老人家都在地里干活。

　　中国人一直认为阿Q有病，但现在整个西方心理学界都在研究精神胜利法。哈弗大学最新开的《积极心理学》以及世界新成立的“积极心理学研究学会”都是在研究精神胜利法。

　　人是否有病，要看观者的健康状态！

　　希望大家都活到150岁。

回复[20]: 小松大作 (2014-08-14 13:56:07)

　　理想與現實！記録與自稱！后清電視算了吧！

　　如九哥說挑戰130才極限、我敬佩！150才？吓～鲁迅遺作狂人阿Q

回复[21]: 人的目标和实际能力总是有距离的 九哥 (2014-08-14 14:39:43)

　　一个想跳10米，最后可能只能跳七米。而另一个人想跳5米，他可能跳到4.9米。谁高？

　　历史上有多位物理学家，运动学家都认为，人的速度不可能超出4分钟跑完1英里。结果好多运动员挑战，没有一个人能超过。最好的成绩是4分零1秒。而一位物理学家偏不信。因为没有运动员帮他的忙，他只好自己跑。经过十几年的努力，他达到了3分57秒的速度。这个对整个运动界是极大的震惊。由于他打破了那个不可逾越的神话，第二年就有37位运动员在4分钟之内跑完那个距离。而第三年，300多位超过那个速度。这就是人的意识和心理巨大的作用。

　　150岁，可能是达不到的，但并不等于不可以挑战。也许只能活到149岁，或者再少一点，139岁，但如果心理和意识有准备，有目标，人的机能就会配合身体。

　　我买的房子的原主老人，就因为房子没有卖出去，他拖了整整两年，就是不死。医生都感到奇怪了！但一旦我把房子买下来，四小时之后就安详地去了。这就是精神的力量。

　　我讲的挑战150岁，带有很大的浪漫色彩，希望能够理解。也希望大家都给自己设一个目标。

　　谢谢

回复[22]: 二进宫 (2014-08-14 15:51:22)

　　我赞成九叔的说法.

　　唐代人你不能跟她说手机

回复[23]: 二进宫 (2014-08-14 16:04:38)

　　你看历史

　　神话就是未来,就是历史

回复[24]: 九哥这篇很好啊 杜海玲 (2014-08-15 23:53:04)

　　正是这样的道理，上天让我们愉快幸福。

　　花草树木也好，鸟雀昆虫也好，孩子也好，全都生气蓬勃。唯独成年人，却一直在自欺欺人，折磨自己也折磨别人。他们认为神圣而重要的，不是春色迷人的早晨，不是上帝为众生所创造的人间的美，那种使万物趋向和平、协调、互爱的美；他们认为神圣而重要的，是他们自己发明的统治别人的种种手段。（这段是《复活》里的不是我写的）

　　九哥，这篇我报纸能登吗。

回复[25]: 海玲好，随便写了几笔，觉得可以用就登报吧。 九哥 (2014-08-17 10:18:01)

　　

　　一个人的一生，最重要的不是挣钱，而是找对人。找对了人，即使没有钱，两个人一起奋斗，总是可以生活得幸福美满。被错人找到，挣再多的钱，挣几十的钱，都可以一夜之间化为乌有。九哥就是一个最好的例子。

　　还好，努力调整自己心态，明白自己还年轻，一切都可以重新再来。这一次牢记，生活的目的不是挣钱，挣钱的目的是为了生活。找对人，就可以幸福快乐地生活。

　　人，最难了解和战胜的，乃是自我。

回复[26]: 说的好! 二进宫 (2014-08-17 15:53:30)

　　"作人无甚高远事业，摆脱得俗情便入名流；为学无甚增益功夫，减除得物累便入圣境"

回复[27]: 谢谢九哥 杜海玲 (2014-08-17 23:22:05)

　　那我就登了，相信会给很多人感悟。感谢。

　　冒昧问一句，九哥之前好像是以老婆多而闻名的，那，是都没找对阿还是后来的错了然后其实前面的是对的？那就找回来一个知根知底的多好幸福生活啊。

　　

回复[28]: 问题太敏感我替九哥回答吧 二进宫 (2014-08-18 01:10:21)

　　知根知底的都跑啦!

　　年轻好看的再也不敢找啦!

回复[29]: 杜mm问题似乎隐私了些 张三 (2014-08-18 05:49:03)

　　九哥似乎不方便也没必要回答

　　真心佩服九哥的心态，这是真正达人的心态。青海哪个神山上有个五明佛学院，据说是全球最大佛学院，很艰苦，但成千上万藏汉人等，名校毕业生，都在那里短期或长期修炼，因为简单而快乐。觉得九哥有时间有机会的话挺适合去至少个短时间的，体验下异同。吾虽然有心，但似乎还没到这境界。

回复[30]: 同情老九 波波折折 (2014-08-18 08:02:49)

　　好像一出一进，变的坚强了。是否那颗大痣的女人？那次赏花时，我们都不看好，你却沉迷温柔乡里。看来面相还是有讲究的。DMM是好奇多过同情，心理学上说是不安于现状的憧憬

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