《积极心态调整法》请跟帖讨论│九哥│东洋镜

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《积极心态调整法》请跟帖讨论
九哥 (发表日期:2014-08-18 11:39:55 阅读人次:2468 回复数:11)
还是从Robin Williams谈起。他是好莱坞巨星，住在三千五百万美金的豪宅里。快乐幸福吧？不快乐不幸福，所以63岁就死了。　　自从1930年以来，随着工业革命信息革命物质生活不断增长，人们的快乐幸福度则反而越来越降低。据报道，现在中国平均每两分钟有一个人选择结束自己的生命，而自杀者相当部分是婚姻问题。　　大城市的人越来越多，但人与人的关系却越来越远。连狗都会营救自己的同伴，人却看着倒在地下的孩子，一次两次地被汽车碾过去…… 　　当人们在羡慕和妒忌权势富豪的时候，权势富豪们其实都在惶惶不可终日。　　为了长寿，铺天盖地的养生法。而人们却已经忘记了我们活着为什么？　　好，开场白就到这里。讲讲自己的事情。　　一直不肯写我与太太琴乐的故事。因为我认为自己是艺术家，只写美好的事情。那故事实在太丑陋了，所以不想污染大家的心情。　　但是，哈弗大学的新课程《积极心理学》改变了我的心态（我正在学习这个课程）。　　所谓“积极心理学”，其实就是中国传统的阴阳之说。任何事物都有阴阳两面，就是当出了事情的时候，尽量看到阳的一面（也就是说杯子里的水“还有一半”，而不是杯子里的水“只有一半了”），这样就会调整好自己的心情。　　先开个头。下一次自己跟帖与大家谈谈情志病对身体的影响，以及如何战胜情志病。请注意跟帖更新。　　希望大家积极参加讨论。　　九哥　　好心情和继续锻炼减肥中（体重从83公斤到73公斤，已经减去10公斤；腰围从98到88公分，减去10公分。一定要回到30岁时候的身材，腰围86公分体重69公斤）

回复[1]: 看面相 波波折折 (2014-08-18 16:36:13)

　　那颗大痣，毁了九哥。当年你还说没看见黑痣。老魏说你肾虚眼花。面相有些道理，九哥九死一生，重振旗鼓还来得及。

回复[2]: 采夫 (2014-08-18 17:19:41)

　　哈哈！老九啊，记得当年俺苦口婆心地开导过你（东洋镜旧帖应该有记录），你硬是听不进去、、、

　　

　　

　　

　　现在这么折了1下，就改弦易辙去求什么回到30岁、活到150了。

　　

　　

　　

　　其实，别回头，人生没有回头路。下个目标------非裔黑珍珠、、、

　　

　　

　　静候佳音。

回复[3]: 交友不慎 波波折折 (2014-08-19 01:15:44)

　　他一个黑痣就足够倒霉的了。要是全黑，估计活不到60。

回复[4]: 哈哈！九哥心态不错！ 小林 (2014-08-19 10:14:36)

　　说说走麦城，也是总结人生经验。给其他人做个借鉴。

　　人的一生不见得都是过五关斩六将啊。

　　

回复[5]: 情志是百病之源 九哥 (2014-08-19 12:16:00)

　　谢谢大家的关注，但如果是同情就有些不必。我的确伤心过。你想想，一个人奋斗了40多年的小提琴人生，都已经走到了顶点，都好莱坞明星了，突然被人把左手打残。一辈子积累的财富，突然被人拿走。多少年的心血建起来的家，被人砸得不剩一件家具，一件衣服，一双靴，一条被子。自己所有的提琴和琴弓，包括自己演奏用的阿玛蒂古董老琴，还有从小到大的照片日记情书都一瞬之间化为乌有……一个人们认为的成功人物，年收千万的人，突然要考虑去申请生活救济……这对任何人的打击都是巨大的。

　　一直以为自己很强悍，所以不愿意承认自己情志上出了毛病。而2013年整整一年，我就没有工作。周游世界，却并没有使我从根本上摆脱。直到今年2月，心里已经堵得出不了气。人的感觉就是死亡很快要降临。绝对不进医院绝对不服药的本人，都自费花了好几万日圆去做了心功能的全面检查。而检查的结果是，心功能没有任何问题。医生亲口对我说：“你的心脏功能只相当40岁，你能活到100岁。”

　　后来，我自己开始学习中医，才知道那叫情志病，属于淤症。人一生气，就不想吃饭。会影响五脏六腑的功能。人体内部就会开始淤积。女人长期处于不愉快的情绪，年轻的容易造成乳腺疾病，中老年则容易造成子宫癌等。而男人就是心脏会出问题。

　　西医是生物医学。把人分割成一件一件的部品。头痛医头，脚疼医脚。而中医是把人作为一个整体。对病人首先是望闻问切，找到病的根源。人之所以生病，尤其是现代社会人生各种各样的奇病怪症，很大的原因都是来自情志上出了问题：夫妻关系，家庭关系，上下级关系，社会关系，生活压力等等。这些情志造成人体的一些器脏不能正常工作，而在身体上产生各种奇怪的现象。而只要把情志调整好，身体的器官可以正常运作了，病也就好了。

　　西医近来也发现了情志对身体的影响，而把西医单纯的“生物医学”变成“生物-心理-社会医学”。

　　找到自己的极度抑郁症的病因，我开始调整自己的心态。

　　我在自己受到的打击中找到了最严重的部分。自己都没有想到那最严重的部分不是左手的残疾，不是被扣押的财产，不是被砸了的家，而是可能将失去太太，以及长期见不到孩子们。

　　接下来，和大家聊我是如何学会忏悔感恩，战胜自己的疾病，变得健康愉快的。

　　

回复[6]: 我感到快乐和幸福的原因 九哥 (2014-08-20 11:21:38)

　　与太太认识到结婚，经历了两年半漫长的时间。这期间我一直是犹豫的，总觉得与太太是风马牛不相及的两类人，也就是俗话说的“不是一条道上跑的车”，与她结婚会耽误她小人家的。但丈母娘硬说去求过神拜过菩萨，也找过多位高明的算命先生，都说我和她女儿的婚姻是命中注定的，是上天安排的，是逃不过去的。而太太琴乐（秦悦）也坚决表示“非丹尼不嫁”，而且当着我的证婚人面前说：“我听到了上帝的声音，告诉我说我的人生目的和使命，就是照顾丹尼。”

　　一直到结婚，生孩子，快乐幸福地生活了四年，我都在怀疑她们说的是否是真的。

　　直到最近，我才悟出道来。原来她们所说的都是真的。我和太太果真是命运安排的。太太是上帝派来营救我的……

　　为此，我真的很感恩，感谢上帝，感谢丈母娘，更感谢我的太太。

　　带着这份感恩的心情，我会继续努力的。我不会辜负上帝，辜负丈母娘更不会辜负我的太太。这，就是我现在感到非常快乐和幸福的原因。

　　

回复[7]: 二进宫 (2014-08-20 11:29:42)

　　说的好!

回复[8]: 二进宫 (2014-08-20 11:55:38)

　　在日如果有人还要揍你

　　告诉他武二郎在广岛

　　有可能过去

回复[9]: cid (2014-08-20 12:05:39)

　　九哥前后说辞予盾混乱，当务之急，非减量而系要喝点心理参鸡湯。

回复[10]: 丫头 (2014-08-21 10:34:36)

　　接下来，和大家聊我是如何学会忏悔感恩，战胜自己的疾病，变得健康愉快的。

　　---对于读的人有力量的也许是这句话吧多么纯粹挚诚的语言感谢分享这些正能量。看到这时我想九哥终究是艺术家，不是什么商人。风流倜傥后的落魄时最能见真性情。无欲则刚！

　　禅語：勢不可使尽（勢い使い尽くすべからず）

　　人生には良い時もあれば悪い時もあります。

　　気を付けないといけないのは、良い時。

　　上り調子の時には、気が緩み傲慢になりがちです。

　　その時に蒔かれた多くの種が時を経て下降の芽となるのです。

　　ただ、何事も程程にしなさいと言うことではありません。

　　良い時ほど、本来の本道を外れていないかと冷静に自分を見つめ自戒する事が大切なのです

　　人生本如戏，不必太在意！一切有为法皆如梦幻如泡影。爱情诚可贵；生命价更高！只要生命不息还可奋斗不止。

回复[11]: 错就错在跟丈母娘讲道理 九哥 (2014-08-21 21:23:34)

　　我一直认为，太太她妈真不讲道理。这里不是骂人，是说太太她妈妈，也就是我的丈母娘不讲道理。

　　现在悟出来了，怎么可以跟丈母娘讲道理呢？你跟她讲道理，结果就是没有老婆了。就这么简单。

　　其实，家庭之中本来就不是一个讲道理的地方。家里人讲的就是感情。丈母娘说什么，听着就是了。我的问题就在于没有完全把她当长辈，因为丈母娘妹妹比我小两岁，潜意识里有自己是“哥哥”的感觉。所以当丈母娘不高兴念几句时，自己的脾气就上来了。

　　其实，我与太太结婚后四年来一直过得很好。岳父岳母对我也真的是很好。我与太太闹到现在这个不可收拾的程度，还真的没有什么大是大非的问题，既没有任何一方有外遇什么的，也没有任何其他非要闹的理由。闹起来其实一开始就是很小的事情。

　　我这个人一辈子致命的毛病，也可能是没有像谭盾那样出大名的理由，就是不会处理人际关系。遇事只会站在自己的立场上去跟人讲道理。而讲道理的时候只顾自己的心情愉快，毫不考虑对方是否可以接受，或者对方听了会是什么心情。其结果当然就是伤了别人。别人非但不听你的那些道理，那些花了自己好多精力和时间想出来的写出来的道理，反而跟你撕破面子。

　　与太太的关系其实就是这样炼成的。一开始于丈母娘顶嘴。当时太太还一直站在中立，极力想把事情摆平。结果我硬是不妥协不退让不给面子，使得事情不断升级。最后就是现在的样子：我废了左手，琴店被扣了，家里所有东西都被砸了（价值一亿多日圆，折合人民币700万以上），成为了一个名符其实的穷光蛋，而且立刻就面临失去老婆和孩子们。

　　这里，以我惨重的教训告诫大家，千万不能跟丈母娘跟老婆讲道理，只能讲感情。否则，就会像池袋事件那样，老公开枪打死老婆，自己也完蛋。

　　婚姻问题，没有赢家，只有双赢或者双输。

　　