显年轻的10个秘诀│夏雨│东洋镜

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显年轻的10个秘诀
夏雨 (发表日期:2014-02-25 20:00:23 阅读人次:901 回复数:3)
显年轻的10个秘诀 2014-02-23 18:58:30 　　　　如果你觉得自己看上去比实际年龄更老，不妨借鉴一下美国《读者文摘》杂志刊出的“年轻的10个秘诀”。　　笑口常开。曾有研究人员将几千张表情各异的照片让参试者看图猜年龄。结果发现，人们对“无表情”人的年龄猜测最准确，恐惧表情的人看上去更老，而充满微笑的面孔让人觉得更年轻。　　多吃葡萄。葡萄、李子和梨中都含有山梨糖，它是一种保湿剂，有助于皮肤吸收水分和保持湿润。　　蓬松发型。如果你头发稀疏，不妨选择蓬松的发型，这样看上去头发更密。另外，洗头时应经常做深层滋润护理，防止头皮干燥。　　适当修眉。同一张脸，不同眉型可以带来不一样的感受。漂亮的眉毛不仅让人五官更显精致，也会提升气质，适合自己脸型的眉毛更能突出动人双眼。　　洁肤保湿。清洁肌肤和为皮肤保湿不仅能保持皮肤健康，还能使人看上去更年轻。最好不要使用香皂洗脸，否则会导致皮肤干燥，同时尽量避免使用含有酒精的护肤产品。　　穿着衬衫。如果有颈纹或双下巴，最好避免穿圆领上衣。带领衬衫是更好的选择，如果肚子大，最好选择深色衬衫。　　经常护手。应经常使用具有防晒功效的护手霜，定期去除死皮可使双手更美丽。使用软毛牙刷蘸“海盐+柠檬汁”轻揉双手可有效去除死皮。　　多吃红色。富含番茄红素的西红柿等红色食物可帮助皮肤防御紫外线伤害。　　常吃肥鱼。三文鱼等深海肥鱼富含乙酰胆碱(DMAE)，对于提升肌肤光泽度和减少皱纹起着重要的作用。每周吃两次肥鱼就可达到护肤美容效果。　　经常锻炼。每周至少锻炼4次，有助于防止肌肉萎缩和改善睡眠。

回复[1]: 小小鸟儿 (2014-02-25 20:09:11)

　　夏雨是个特别会和大家分享的人

回复[2]: 夏夏 (2014-02-25 20:10:50)

　　夏雨现在也成了万事通了!

回复[3]: 夏雨 (2014-02-26 20:30:56)

　　呵呵，今天上镜子一看，喝，热气腾腾，纷纭辉映，都来不及看了！

　　谢小小鸟儿，夏夏



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