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| 字体∶大 中 小 | 也许,只有我一个人是这样的孤单
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孤心单影 (发表日期:2009-12-27 13:04:18 阅读人次:4246 回复数:31)
| 在这异国他乡,也许,我就是最孤单的那个吧.你们有好的工作,有好的家庭,有好的朋友,好羡慕你们,真的.在这里,我不懂语言,什么都没有.
刚来时,自信满满:我要建立一个温馨的家庭,要拥有一段美好的婚姻,要在脸上雕上永远幸福的笑容!现在,离这句话也不过两年时间,我觉得自己只不过是一个傻猪,呵呵,其实连傻猪都不如.
想告诉没结婚的女孩子们,升米恩,斗米仇,对任何人都不要太好,那种毫无保留的好,会让你受到毫无保留的伤害.
冰冷的夜晚,躺在冰冷的被子里,冷得发抖,睡不着,睡着了也总会在凌空坠落的恐惧中惊醒.早上,天没亮就走了,晚上,天黑了还没到家,从事的是一份劳累的体力工作.冷,苦,累,这些都是可以忍受的吧.可是没有动力.刚开始,是想拥有一个自己的家.后来发现这只不过是一个幻想,于是,退而求其次,当好一个妈妈吧.可是儿子因为从小学就开始被我放在学校住校,养成了很多不好的习惯,我哭也哭了,骂也骂了,打也打了,好象没什么效果,他对我说的最多的话就是: 不.
这半年以来,得了严重的抑郁症,不停地在想象中杀人和自杀.有一天看到某人卑微地站在他女儿身边啃面包,忽然觉得他也很可怜,呵呵,所以,想象中就不再要杀他了.想象中,设计过很多种不同的死法.最近的想法是,自己应该去买份保险,不知道日本有没有这样的保险呢,自杀也可以获得理赔.要不,就卖器官?大概只有这样才能在死后为自己的孩子留下一点活命钱吧.
以前对自己的男人说,如果我不在了,谁来心疼你呢?
后来,我才知道人家根本就没在意你的心疼,呵呵,付出全部,他也看不到你的一丝好.
现在,我想对自己的儿子说,如果妈妈不在了,谁来心疼你呢?
儿子肯定会用沉默来回答我吧.
我死了,父母的退休金完全能保证自己的生活,弟妹也都有自己的家庭,他们都过得很好,过得比我轻松,比我潇洒.只有儿子,他离成年还早,语言又不好,要是我死了,他怎么在这里生存下去?这就是我现在还活在这个世界上唯一的理由了吧.
可是,活着真的太累,太孤单,我担心有一天我会不知不觉死去,就好象前两天打工时,不知道怎么回事,不知不觉就把自己的手指割了.
总是挣扎着对自己说,不能死,要扛住!
总在恍惚中,看着面前驶过的车辆,拼命地想一起打工的一个女人对我说的一句话:不管怎样,你是一个妈妈,为了孩子,你要扛住,不能死!
是的,我是一个妈妈,我死了我的孩子就会流落街头,无人理会.所以,我拼命地回想着她说话的语气和面容,这样可以让我勉强控制住扑往车轮下的冲动.
呵,语无伦次说了这么多,都不知道说的什么.镜子里有一个美女,曾经给过我帮助,我本来想求助,可是,呵呵,我停下了拨电话的动作.就让我的悲剧彻底隐形吧.如果有一天,我死了,来不及对你说的那声谢谢,就留在这里吧.
谢谢.
我的故事告诉大家:开朗的面具后面,往往是一张滴满苦痛血泪的脸庞.
祝愿所有的人都真的快乐,幸福!
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 回复[1]: 語斯 (2009-12-27 13:18:08) | | | 请先慢走一步。请先停一下先。
请问，你可知你为何有此感觉？ |
| 回复[2]: 語斯 (2009-12-27 13:52:20) | | | “抑郁症”，现今人类常用词。
那么，“抑郁症”是由哪些基本因素累积而成的呢，不知你的心理医生分析给你听过没有。要是没有的话，那，你在内心得知自己有此“症”之后，有没有自我分析一下，为何会有“症”，形成此“症”的根本或原由是什么？
上述的若是你全没有想过的话。那么，现在，你看一下你的此篇文字组合。你看到了什么？不是指文字组合的表面，而是文字背后你的内心与潜在意识的呈现。
“孤心单影”，请慢走一步。请先看下你自己的内在意识先。 |
| 回复[3]: 語斯 (2009-12-27 14:16:39) | | | “孤心单影”，或许，现在此时纷乱的心无法让你能够清晰而正确地看清你的自我内在意识。
那么，请你为你的亲人慢一步先，请停先一下先，为那个无辜的孩子，他没有任何错。
要是如你所说，你是“严重的抑郁症”，请你先配合地吃一些西药先。请先静一下。 |
| 回复[4]: 孤心单影 (2009-12-27 14:53:05) | | | 语斯,谢谢你.
对于现状,我觉得我已经无能为力了,挣扎了好久,却总是走不出想自杀的阴影.
贫穷,可以通过勤奋来改变,孤单,可以通过追求来改变,可是心灵的枯萎,我却找不到可以解决的办法,我想,我需要吃的不是西药,而是一大瓶安眠药.就那样沉沉睡去,永不醒来,多好.
孩子怎么办,我想过太多次,还是不知道怎么办.确实,他是无辜的,我不能让他承担他承担不了的东西.我只是担心恍恍惚惚中会不自觉地死掉.好象现在越来越不能控制自己了. |
| 回复[5]: 老赵 (2009-12-27 15:14:54) | | |
汗。。。。
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| 回复[6]: 老赵 (2009-12-27 15:08:06) | | | 》我只是担心恍恍惚惚中会不自觉地死掉.
汗。。。
听说抑郁症挺那个的
还是去看医生比较合适
祝好 |
| 回复[7]: 語斯 (2009-12-27 15:24:04) | | | 是的，如老赵所言，我们人类总爱抱怨自己是不幸的，可是，真正地睁大眼睛看一看，想一想，现如今，在偏僻地区，那些与我们一样的人类，他们连基本的食物都吃不饱。幸与不幸，那要看对比对象了。
其实，每一个生命体，从出生到结束，都要经历着各和各样的幸与不幸，困难与磨砺。只是，有的人会说出来，有的人不说出来。不说出来的，并不代表着他们没有痛苦与磨难。有些有着坚强的意志的人，他们所承受的困难，是超出我们想象的。然而，越是如此，他们越是能懂得通过苦难将生命修整得更美好，他们是智慧的人，由衷地敬重、敬爱和喜爱这样的人。
那个孩子是无辜的。请别用这样的“爱”伤到他。你给了他生命，那么请你也将正确地爱心与责任给到他吧。请别在他的生命中刻下永恒的伤害。这也是人类间，永不知晓、永不停息的循环伤害。
心中有爱的人，是幸福的。因着爱心，因着给予，一种无形、无限地喜悦感就会在你的内心呈现。
其实，只要将爱放大一点一点，就会产生给予的意愿。爱，本身就是一种福，一种喜悦。给予是由单纯意识而由然而发的给予、奉献。既然是给的、奉的，那何必在意有没有“回”呢。
给予与奉献并不是高调的意识，而是非常简单的自然意识。一个灿烂而真诚的笑容。一份由然地爱心，一份由心的欣赏与赞美，一个宽容与原谅、一个理解与安慰、一个给予、一声祝福……生命其实是喜悦的。多一份宽柔，多一份喜悦。
人，都会有想不通的意识存在，只是在这种时候，只是，请你先停一下。
不为别的，只为那孩子，那个你给予他生命的孩子。他是无辜的，他的本身没有任何错。
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| 回复[8]: 会長 (2009-12-27 15:39:35) | | | | 呵呵，网络的事情，无形无明，何必当真？说不定老赵再跟一个顽皮的小厮在说教。能写的如此清晰明理的文句。绝对没有忧郁症。神经官能症就说不定了。真要自杀的人，不会如此啰嗦，一句话也不多跳下站台就了结了。 |
| 回复[9]: 孤心单影 (2009-12-27 15:43:05) | | | | 老赵,谢谢~ |
| 回复[10]: 孤心单影 (2009-12-27 15:44:21) | | | | 会长,谢谢,看来我还没有完全的语无伦次. |
| 回复[11]: 孤心单影 (2009-12-27 15:56:49) | | | 语斯,我一直都以为自己是坚强的人.国内的亲人和朋友都以为我过得非常幸福.只有在一起打工的几个人才知道我并不幸福,也是最近才知道,因为以前有什么不开心,总是掩饰,这段时间有时会不自觉地冲口说出一些吓人的话.
经历的太多,最困难的时期不是现在,而是十多年前,那时我是真正的一无所有,有一次,身上只有十元钱,我站在桥上,差点被绝望击倒,差点就跳下去.可是终究还是没跳.那是我最穷的日子.就那样艰苦的日子我也熬过来了.现在,孩子大了,房子也有了,凭自己双手打工也能挣到吃饭钱,跟以前相比,是好过多了.可是那种活着没意思的感觉却突然跳出来.
我有很多事情想做,半年前,还充满计划和向往.这段时间以来,家务也不爱干,小孩也教育不好,不上班的时候,除了上网看新闻,就是发呆.晚上总是睡不好,总是从凌空坠落的恐惧中醒来.脑子里转动的不是爱,不是责任,不是美好的东西,而是颓废的想法,永远睡去,不再醒来.
也许我不是抑郁,是精神分裂了? |
| 回复[12]: 孤心单影 (2009-12-27 16:08:29) | | | 语斯,你说,象我这样一个活着了无生趣的大妈级人物,活着还有什么价值和意义?
爱这种东西,说起来是美好的,可是在现实中,却是血淋淋的.我也爱过,也被爱过.哭过痛过,最后还能怎么样,结局也只能是心灰意冷吧.用苦难来修整生命,生命何其沉重,重来我已经无法背负.真想如你所说,停下.
真想如你所说,停下来,再一次鼓起勇气,直面惨淡的心和贫瘠的灵魂.停下来,走出这片浓重的阴影.可是很多东西真的抛不开,我也知道自己为什么会变得这样,总是一次次地调整心情,然后再一次次地堕入阴影.
这些天觉得自己死期不远,可悲的是,却放不下孩子.
谢谢你给我说了这么多,觉得很温暖. |
| 回复[13]: 想一想 尚未注册 (2009-12-27 16:34:08) | | | | 死，你可能不怕！这我相信，但是，在临死前，一定要想好，来世上一会也不容易，千万不要留下遗憾。天下的美味都吃了没有;美丽的风景去看了没有;帮助你的人你报答了他们没有;你的理想实现了没有；你奋斗了没有。。。。。千万要想好，珍重！！！！！！！提提精神，看看武林风！看看体育比赛！ |
| 回复[14]: 再转一段、理论的、操作性不一定强。 尚未注册 (2009-12-27 18:10:57) | | | 人到底能承受多少孤独呢？1954年，美国做了一项实验。该实验以每天20美元的报酬（在当时是很高的金额）雇用了一批学生作为被测者。 实验内容是这样的。为了制造出极端的孤独状态，实验者将学生关在有防音装置的小房间里，让他们戴上半透明的保护镜以尽量减少视觉刺激。接着，又让他们戴上木棉手套，并在其袖口处套了一个长长的圆筒。为了限制各种触觉刺激，又在其头部垫上了一个气泡胶枕。除了进餐和排泄的时间以外。实验者要求学生24小时都躺在床上。可以说，这样就营造出了一个所有感觉都被剥夺了的状态。 结果，尽管报酬很高，却几乎没有人能在这项孤独实验中忍耐三天以上。最初的8个小时好歹还能撑住，之后，学生就吹起了口哨或者自言自语，有点烦躁不安了。在这种状态下，即使实验结束后让他做一些简单的事情他也会频频出错，精神也集中不起来了。 据说，实验后得需要3天以上的时间才能回到原来的正常状态。实验持续数日后，人会产生一些幻觉。例如看见大队花栗鼠行进的情景啦，或者听到有音乐传来啦，等等。到第4天时，学生会出现双手发抖，不能笔直走路，应答速度迟缓，以及对疼痛敏感等症状。
通过这个实验我们明白了一点：人的身心要想正常工作就需要不断地从外界获得新的刺激。也就是说，人需要打破孤独。但孤独感却时时向我们袭来，特别是相对于青少年这一人群，在人际交往中所出现的孤独感已经成为困扰青少年的重要因素。
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孤独感是指因离群而产生的一种无依无靠、孤单烦闷的不愉快的情绪体验，它在各个年龄阶段都会产生。造成人际孤独的原因主要有以下几方面。
1、环境因素。
有些环境容易让人感到孤独，比如，孤单的环境，陌生的环境，突变的环境等。
2、自我意识增强。
在青少年时期，自我意识开始觉醒并逐渐建立，产生了了解别人内心世界并被其他同龄人接受的需要。他们很关心自己在他人心目中的地位和形象，重视他人的评价。正因为这样，他们会将自己隐藏起来。一方面他们觉得自己心中有很多秘密，不愿告诉别人，有一种封闭心理；另一方面他们又特渴望别人能真正了解自己。这种需要得不到满足时，便会陷入惆怅和苦恼，产生孤独感。
3、自我评价不当。
如果一个人自我评价过低，往往会产生自卑心理，自卑心理严重的人往往缺少朋友，容易产生孤独感。而如果一个人自我评价过高，往往产生自负心理，看不起别人，他们在交往中表现为不合群、不随和、不尊重他人，很容易导致他人的不满，因此，自负心理严重的人也往往缺乏朋友，感到孤独。
4、交往缺乏技巧。
人际交往需要真诚、需要热情、也需要技巧。有的人因为没有掌握交往技巧而失去朋友或得罪他人、破坏自己的形象。
5、情绪情感障碍。
情绪情感成分是人际交往中的主要组成部分，人际交往中的情绪情感障碍常常诱发人际孤独。常见的情绪情感障碍有：害羞、恐惧、愤怒、嫉妒、狂妄等，其中，与孤独感密切相联的是害羞和恐惧，害羞和恐惧会使人产生逃避行为，从而避开与人交往的情境，离群索居，封闭自我。
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那么，如何才能消除孤独感呢？
一、克服自卑。
由于自卑而觉得自己不如别人,所以不敢与别人接触，从而造成孤独状态。这如同作茧自缚，自卑这层茧不冲破，就难以走出孤独.其实,人与人不可相比,每个人都有长处和短处,人人都是既一样又不一样.所以,一个人只要自信一点,就会钻了出自织的茧,从而克服孤独。
二、多与外界交流。
独自生活并不意味着与世隔绝，虽然客观上与外界交流造成困难，但依然可以通过某些方式达到交流的目的。如当你感到孤独时，可翻翻旧日的通讯录，看看你的影集，也可给某位久未联系的朋友写信。当然与朋友的交往和联系，不应该只是在你感到孤独时，要知道，别人也和你一样，需要并能体会到友谊的温暖。
三、“忘我”地与人交往。
与人们相处时感到的孤独，有时会超过一个人独处时的十倍。这是因为你和周围的人格格不入。例如，你到一个语言不通的地方，由于你无法与周围的人进行必要的交流，也无法进入那种热烈的情感中，所以，你在他人热烈的气氛中会感到倍加孤独。因此，在与他人相处时，无论是什么样的情境下，都要做到“忘我”，并设法为他人做点什么，你应该懂得温暖别人的同时，也会温暖你自己。
四、享受大自然 生活中有许多活动是充满了乐趣的。
只要你能够充分领略它们的美妙之处，就会消除孤独，如有些人遇到挫折，心情不好，但又不愿与别人倾诉时，常常会跑到江边或空旷的田野，让大自然的清风尽情地吹拂，心情就会逐渐开朗起来。
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每个人在一生中都或多或少地体验到孤独感。有孤独感并不可怕。但是这种心理得不到恰当的疏导或解脱而发展成为习惯，就会变得性情孤僻古怪，严重的甚至可能会变成孤独症，这就需要心理医生的治疗了。人际交往对每个人都有很大的作用，对中学生的个人成长、成材尤为重要。孔子曾说过：“独学而无友，则孤陋而寡闻”。我们应更多地关注青少年的人际交往问题，帮助他们消除在与他人交往过程中的孤独感。“学而无友，则孤陋而寡闻”。人际交往，可以帮助我们提高对自己的认识，以及自己对别人的认识。 |
| 回复[15]: 語斯 (2009-12-27 16:46:36) | | | 天理人欲同体异同，同行异情。
一嘘吸，足以察寒暑之变，一语默，足以着行藏之妙，一往来，足以究天地之理。
人虽备天道，必学然后识，习然后能，能然后用，用无不利，唯乐天者能之。
有之在己，知之在人。有之而人不知、从而与人较者，非能有者。
人，精气神。气可偶挫，然，志不可挫。志可偶歇，却不可弃。
爱，很着很多层意义，也非单单恋人之爱。真爱，没有条件，只有全然地爱着，不会在给予之前立下条件。天底下，那些全然地爱着孩子的人们，在他们给予爱的时候，问一下，他们有想过孩子会回报给他们什么吗。或者是说在爱孩子之前对孩子说，我现在养你，将来你一定要养我，这是条件，要是你不答应，我们就不爱你了。如，那些真爱的恋人们，他们会在爱之前谈好互换的条件吗，如谈不定，那就不谈了、不爱了?...还如，那些养狗狗的人们，他们对狗狗付出爱心的时候，会想过要回报什么吗?他们会先给爱之前立下回报的筹码然后再给予爱吗，若是筹码不够，就不付出了吗?…..人,一定要，自我拿着爱的筹码等着同等对换才能付出、给予爱吗。
生命从开始就必然走向结束，试问谁能将生命定格于青春。想一下，人世间，会不会有，永远的小伙子，永远的小姑娘。生命演变的过程本身就是一种自然之美。一份坦然，就是一份美。生活与生命的情趣不是别人给的，而是自我创造的。
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| 回复[16]: 孤心单影 (2009-12-27 17:29:15) | | | 感谢那位没注册的朋友.是的,天底下有那么多好吃的没吃过,那么多好玩的地方没去过,那么多帮助过我的人还没有回报他们,那么多的理想还没有实现,呵呵,应该要把这些都做完了再悠然的死,等到那时,我的孩子也早已自立了.嗯,这样不错.
语斯,你说的对,我确实是因为感情方面受挫才变得这么消极恍惚的.被挫得很厉害啊,经济和生活方面,就我所有的来说,我付出得太多,末了却发现,人家根本没把你当根葱,呵呵,傻吧?你说的不求回报的爱,我想我是做不到了.巴心巴肺的付出,换来的只是白眼和怒吼以及冷漠.我做不到继续象以前那样.现在家不成家,人不象人,呵呵,这日子过得,憋屈.心情无比的落寞.
而对于孩子,我做得远远不够,我歉疚,可是也没有更多的能力让他过得更好.我是一个疯女人,以前对男人比对自己的孩子要好得多,要关心得多.我是个神经病,哈哈.再怎么对人家好,人家也不会真把你当家人.
嗯,网络真好,感谢你们对我的开导,我自己肯定也是不想死的吧我想,要不上网来废话什么,呵呵.
死念忽然淡了,我记着两位的话,爱是不求回报的,美食美景未享受,这么急着死干嘛?
感谢!!!!!!!!!!!!
我还有亲人,还有孩子要照顾,呵呵,不能死.
其实我的性格本来是蛮开朗的,属于乐观型的吧,只是一时钻进牛角尖没钻出来,感谢两位金玉良言!其实我自己也不是没想过,只是,你们说出来后我才真正地觉得应该这样做!
再一次感谢了~
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| 回复[17]: 孤心单影 (2009-12-27 17:36:28) | | | 这半年来,一直在钻牛角尖,特别地纠结.再一次谢谢你们.我现在好多了.
爱,是不求回报的.呵呵,泼出的水是收不回的,爱就爱了吧,过去就过去了.什么都不想了.
我要把自己想做还没做的事情都做了,呵,这样才能继续活着.
希望我自己不要辜负两位朋友的开导.
再一次,再一次感谢. |
| 回复[18]: 哈哈、我的話还有点用、高兴! 尚未注册 (2009-12-27 19:23:44) | | | 再搬一段
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南方网讯：
想自杀的人共同的心理特征是孤独，认为谁也理解不了自己，这也帮不了自己，在这个世界上唯有自己最不幸、最痛苦、因此失望，想以死来解脱困境。但实际上，想自杀的人心情很矛盾，想死的同时渴望获得帮助。具体的讲自杀者的心理状态表现出如下特征。
（l）矛盾心态。死亡对自杀者是既可怕又有吸引力的事。现实生活中许多有形无形的困难可以在死亡的幻想中得以解决和满足。但死亡必竟是可怕的，自杀者一面想解脱，一方面又向他人求助。
（2）偏差认知。企图自杀者的知觉常因情绪影响而变得歪曲。表现为“绝对化”或“概括化”或两者交替。绝对化是指对任何事物怀有认为其必定如此的信念。比如“我做任何事都注定失败”、“周围的人肯定不喜欢我”。“概括化”指以偏概念，以一概十的不合理思维方式，常常使人过分偏注某项困难而忽略除死之外的其他解决方法。比如“我考试作弊，我爸爸一定不会饶恕我，永远不再爱我”。“我有缺陷，别人都瞧不起我”，从而自暴自弃，自责自怨，自伤自毁。
（3）冲动行为。青少年的自杀意念常常在很短的时间内形成，因情绪激动而导致冲动行为，一想到死马上就采取行动。他们对自己面临的危机状态缺乏冷静的分析和理智的思考，往往认定没办法了，只有死路一条，思考变得极其狭隘。
（4）关系失调。自杀者大多性格内向、孤僻、自我中心，难以与他人建立正常的人际关系。当缺乏家庭的温暖和爱护，缺乏朋友师长的支持与鼓励时，常常感到访径无助，最后变得越来越独，进入自我封闭的小圈子，失去自我价值感。
（5）死亡概念模糊。企图自杀的青少年对死亡的概念比较模糊，部分甚至认为死是可逆的，暂时的。因此对自杀的后果没有充分估计。（来源：伽玛医生网站）（编辑：姜志）
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有心理问题,找心理专家。
这里有一些心理专家、专门解决心理问题的！
http://www.fx120.net/xlzs/zsxl/mrzs/index.htm
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| 回复[19]: 孤心单影 (2009-12-27 19:20:08) | | | 看了这个网站,收藏了.谢谢.对我很有用.我日语太烂,所以在这边不可能找心理医生.
抱歉,我带来了麻烦,带来了不愉快的心情.
谢谢~ |
| 回复[20]: 尚未注册 (2009-12-27 19:41:17) | | | 我带来了麻烦,带来了不愉快的心情
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没有啊,
我们的话能对你有用,有点效果,我都有点成就感啊,高兴!
看到你这么快阴转晴,其实你是一个很容易被开导的人.
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| 回复[21]: 孤心单影 (2009-12-27 21:18:14) | | | 自己开导过自己很多次了,要不然早死了,呵呵.
不过这是第一次这样发泄自己想自杀的心情.主要是害怕自己就那样死了,无论如何对孩子是不公平的.但是,也许真的决定要把自杀付诸行动时,反而什么都不想说了吧.
正在看那些文章,以前没看过这种网站,现在看了几篇,觉得自己是应该想开些.
主要是情绪经常反复.心情坏到极点时,就想不顾一切死了算了.心情好些时还好,没那么强烈的感觉.
谢~~~~~:)
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| 回复[22]: 孤心单影 (2009-12-27 21:26:09) | | | 有时就是把自己掩饰得太好,不愿意在亲朋好友面前暴露出千疮百孔的一面,伤心痛苦都埋在心里,所以才会搞得这样.真的是要找到舒缓情绪的法子才行呢
非常感谢语斯,呵呵,叫我慢走一步,其实发完贴后,我站在街边,就在想,就这样扑过去吧,一切都解脱了.也是真的慢走一步,才看到你们的回贴.对我来说,这真是非常奢侈的关怀.
没未册的朋友,谢:)有朝一日我站在西藏高原看蓝天时,会想起你的:)那就是我想去却一直没能去的地方:) |
| 回复[23]: 孤心单影 (2009-12-27 21:30:20) | | | | 我下了,感谢,在这里得到的关怀铭记在心.再见. |
| 回复[24]: 尚未注册 (2009-12-27 21:35:06) | | |  退一步海阔天空  |
| 回复[25]: 尚未注册 (2009-12-28 13:54:32) | | | 其实,你也知道,单靠上面几个回帖,只是一时的,你的心理问题无法根本解决。
1,先找出形成你心理問題根本原因。
从你的回帖知道：
主要是感情方面,这是根本原因,形成心理问题的根本所在。
这个问题解决不好,过了今天,那么明天,后天呢.....
所以,解决心理问题只是一时的,而解决和「他」的关系,是根本的根本···
也许和「他」关系的问题已经解决好了,现在的心理问题是以前留下的阴影？
那就应该多花点时间找新的朋友,少打工,多消遣,建立新的人际关系,家庭关系···
这问题解决好了,人逢喜事精神爽,还需要吃药?还需要看医生?还想自杀···？那时你就会看到天蓝蓝的一片....
2,自我调控,朋友调控。
经验人都知道,刚来日本,主要是心累,其次身体累。
若两方都累,一个人是很难扛得久的,更何况是弱女子。
自我心理调控很重要,但如果长期带有强迫性自我调控,那也是很累的。
所以有一两个好坏事都能交流的朋友就非常重要了,我想对于这个时候的你来说,比吃饭,吃药,看医生都重要,因为这本身就是一种心理医疗过程――放松、缓解、发泄···
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有时就是把自己掩饰得太好,不愿意在亲朋好友面前暴露出千疮百孔的一面,伤心痛苦都埋在心里,所以才会搞得这样.真的是要找到舒缓情绪的法子才行呢
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| 回复[26]: ５年移民，弹指一挥间 深层次 (2009-12-28 09:31:50) | | | -５年移民，弹指一挥间
屈指算来，登陆加拿大已经5年了，前不久刚刚到温哥华downtown换了新的枫叶卡。5年中，似乎总
是在无奈中挣扎着，每天忙忙碌碌，每天似乎都很疲惫，每天似乎都有很多很多的烦心事等着我一
件一件去做，却总也做不完。不禁想起在大统华打工的时候一个台湾老兄说的一句话：活儿，这辈
子是永远干不完的。
是啊， 我们为什么要来的这个世界呢？降临到这个世界是为什么呢？难道仅仅是为了一份永远也干
不完的工作吗？这样想，一下子就回归到人类宗教信仰的问题上了。宗教信仰，随着年龄的增长，
越是回避它，它越是来骚扰你的心灵。
基督教在加拿大很泛滥，听说在欧洲已经边缘化，在北美还很有市场。记得刚来的时候一个北京的
哥们儿常常对我讲一些去教会的事情，他奚落那些问他的问题：“你从哪里来？你要到哪里
去？”。跟一首歌的歌词正好相反，歌词说：我是一条小溪，不要问我从哪里来？也不要问我到哪
里去？
我曾经用一个好玩的算命软件算了一次，说我上辈子是画家，祖上不是汉族。这个结论，虽然没有
任何意义，但是也绝对不是一点也不着调。我还是有一些绘画天赋的，小时候我很喜欢华君武的漫
画，模仿的也不错。上高中的时候给我的同学小九子画过漫画素描，特征抓得很准，同学们都啧啧
称奇。
我虽北方人，但是年轻时属于比较书生气的那种，没有北方人的粗框和彪悍，小时候也常常受欺
负。没办法，早产一个月，先天不足，体质弱，打不过人家。只好后天勤奋锻炼了，从小学4年级开
始早晨跑步，直到高中，开始练单杠，双杠，参加工作后开始练游泳。为来加拿大打好了身体基
础。现在变得将军肚太大，弯腰系鞋带都费劲，跑上20米就气喘吁吁，腿肚子要抽筋。非常像一个
北方中年人了，再加上脸上曾经如雨后春笋般冒出过许许多多的青春痘，至今留下的密密麻麻的火
山坑，相反有点太北方了，倒是像蒙古人了。
说真心话，我还是受国内唯物主义思想的教育，一直不相信有上帝的存在，上帝造了这个世界，只
是当神话来听的。不过我相信，当人最脆弱的时候，往往容易皈依宗教。大约2年前，受朋友的带
动，有时候去参加教会的一些活动，去教堂听牧师布道，高唱三一颂歌，终于因为找不到自己所需
要的内容而渐行渐远。从来没想过从哪里来到哪里去的问题，每天思考的就是在加拿大如何找的适
合自己的一个有前途的位置，能够让自己以及家里人生活得更好一些。教会的兄弟姐妹心肠都不
错，也曾经为我祷告，求上帝恩赐给我所需要的。但是，上帝至今都没开恩。
只好说自我安慰，平安就是福，现在全家老幼都幸福安康就很好。
外面的世界很精彩，外面的世界很无奈。当一个人付出了很大的努力之后，任然没有实现自己的目
标，会怎样想？我尽了自己最大的努力了，天不遂人愿。是不是要从外界获取帮助呢？祷告吧，祈
求上帝给自己好运气。成功似乎就差那么一点点运气了。就像奥运会百米赛跑的亚军，就那么０．
００几秒，怎么就不能成全一次呢？千年老二的名号无论如何都听着不爽。
我来加拿大以后一直想做一个职业的ｔｒａｄｅｒ，已经厌倦了为别人打工的的生涯，到如今仍然
没有实现这个愿望，一次次与巨大的行情失之交臂，几次抓住的大黑马都被前仰后翻地连震三次摔
下来，眼看着黑马一骥绝尘愈来愈远。不得不为了一家４口的生活去工作，很无奈，很疲惫，很感
慨，人有凌云之志，飞云不能腾达啊！于是有了再次祷告的想法。
我万能的主啊，请赐给我好运气吧。ＡＭＥＮ。。。。。。。。
不管有没有上帝，我先祷告了，万一要是有呢。
唉，这时候想起上帝，有临时抱佛脚的意思啊，罪过罪过。
佛脚没有深入研究过，中国命理倒是略知一二。
吕蒙正 《命运赋》
天有不测风云，人有旦夕祸福。蜈蚣百足，行不及蛇。家鸡翼大，飞不如鸟。马有千里之程，
无人不能自往。人有凌云之志，非运不能腾达。文章盖世，孔子尚困于陈邦。武略超群，太公垂钓
于渭水。盗跖年长，不是善良之辈。颜回命短，实非凶恶之徒。尧舜至圣，却生不肖之子。瞽叟顽
呆，反生大圣之儿。张良原是布衣，箫何称谓县吏。晏子身无五尺，封为齐国首相。孔明居卧草
庐，能作蜀汉军师。韩信无缚鸡之力，封为汉朝大将。冯唐有安邦之志，到老半官无封。李广有射
虎之威，终身不第。楚王虽雄，难免乌江自刎；汉王虽弱，却有河山万里。满腹经纶，白发不第；
才疏学浅，少年登科。有先富而后贫，有先贫而后富。蛟龙未遇，潜身于鱼虾之间。君子失时，拱
手于小人之下。天不得时，日月无光；地不得时，草木不长。水不得时，风浪不平；人不得时，利
运不通。
昔时，余在洛阳，日投僧院，夜宿寒窑。布衣不能遮其体，淡粥不能充其饥。上人憎，下人
厌，皆言余之贱也。余曰：非吾贱也，乃时也运也命也。余及第登科，官至极品，位列三公，有挞
百僚之杖，有斩鄙吝之剑，出则壮士执鞭，入则佳人捧秧，思衣则有绫罗锦缎，思食则有山珍海
味，上人宠，下人拥，人皆仰慕，皆言余之贵也。余曰：非吾贵也，乃时也运也命也。盖人生在
世，富贵不可捧，贫贱不可欺。此乃天地循环，终而复始者也。
想想草原上的绵羊，如果命中注定是一只羊，那么只有处于食物链的一个环节等待上一级的吃掉，
这就是宿命，无论你如何努力都不可能变成老虎。我等一介平头百姓，移民加拿大，也就命中注定
了是加拿大这个税务体系中的绵羊，宿命就是工作-纳税-再工作-再纳税，再繁殖下一代税民，再重
复上一纳税循环。
这就是加拿大的社会体系，无数纳税人养活着一群政府议员，医疗、教育、垄断行业等食税阶层，
我等草民要想在这个严密的体系下寻求突破，从纳税阶层进化到食税阶层，其难度就如同绵羊变成
狼一般艰难。
在人家的地盘上混，还能怎样呢？
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| 回复[27]: 海边星空 (2010-01-11 15:43:26) | | | 楼主
你可以上上镜子,聊聊天,拍拍砖，看看外边的世界，人与人之间的温馨交流是治疗你心病的良药.
这个世界上还有许多如此美好，让人感动的事物。 |
| 回复[28]: 东京博士 (2010-01-11 22:34:33) | | | 回孤心单影——
昨天的电视剧《筆談ホステス》看了吗？一个老头说他把银座当成了自己的梦，失听的主人公女孩子也是把银座当成了人生最高的舞台，老头破产时，写下了一个字“辛”，女孩在这个字上面加了一小横，成了“幸”——辛いは幸せになる途中。。。。  |
| 回复[29]: 孤心单影. 夏夏 (2010-01-12 00:21:40) | | | 现在才看到你的这个帖.
不过幸好你的心情已经有所好转.
我一下也说不出其他开导的话,只有一句,生命是父母给你最好的礼物,好好珍惜生命.
加油!新的一年,一切都会好起来的! |
| 回复[30]: 如果你写的是你目前的真实想法的话， 冰绿茶 (2010-01-12 11:03:28) | | | | 建议一定要去看心理医生，一定要用药物。药物不是万能，但暂时可以改善你的一些症状，在改善你症状的同时用非药物的治疗方法。日本不方便的话，回国去看吧。为了你的孩子，你一定要活下去。到网站上写一些东西，收到别人的鼓励，也是一个比较好的解压方式。 |
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